セルフケア整体 新宿店
.webp)
.webp)
.webp)
ストレッチを超える 体質から変わる本格整体
体質から変える本格整体 - 根本改善へのアプローチ
当院の体質改善整体は、一時的な疲労緩和ではなく、身体の根本からリセットするプログラムです。上半身・下半身それぞれに特化した段階的な施術で、あなたの疲れや身体の固さの真の原因を特定し、完全な体質改善へと導きます。
30-40代の身体は、仕事やデジタル機器の長時間使用、育児や家事など日常の負担によって、単なるストレッチでは解決できない複合的な問題を抱えています。当院では施術を通じて「なぜ疲労が蓄積するのか」「どうして身体が硬くなるのか」を科学的に解明し、その原因に直接アプローチします。
当院の整体施術により、慢性疲労の根本改善はもちろん、長年の姿勢の歪みを整え、身体の柔軟性を取り戻し、代謝アップによる疲れにくい身体づくり、さらには日中のパフォーマンス向上など、相乗的な効果を実感いただけます。
どんなに慢性的な疲れや身体の固さでも短期間で体質から変化を実感できます。ストレッチや一般的な整体では得られない、本当の意味での身体の「リセット」と「再構築」をご体験ください。
忙しい30代、40代だからこそ、効率的に身体を整えることが大切です。デスク
セルフケア整体 新宿店の店舗情報
店舗基本情報
| 店名 | セルフケア整体 新宿店 |
|---|---|
| カテゴリ | 腰痛 |
| TEL・予約 |
03-6825-0540（お問い合わせ番号） |
| メール問合わせ |
|
| 営業時間 | 土曜日 9時00分～20時30分 日曜日 9時00分～20時30分 月曜日 9時00分～20時30分 火曜日 9時00分～20時30分 水曜日 9時00分～20時30分 木曜日 9時00分～20時30分 金曜日 9時00分～20時30分 新しい営業時間を提案 入店可能時間 9時00分～20時30分 注文可能時間 9時00分～20時30分 |
| 店舗のホームページ | https://selfcareseitai.com/ |
セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください
セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。
他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉（ズボラ筋）を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。
すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。
当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。
セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。
施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。
当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。
セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。
施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。
セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。
私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。
長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか？
セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。
この一時的な痛みは、弱った筋肉（ズボラ筋）が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉（ガンバリ筋）が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。
院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。
丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。
過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。
何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。
セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉（ズボラ筋）を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。
施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。
セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。
どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか？
殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。
・リウマチによる痛みがある場合（こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります）
・急性時の痛み（足首のねんざ、靱帯損傷など）でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。）
・肩関節の拘縮 （これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。）
・しびれが常時ある （これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合（寝ているときも）しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには１～２か月必要となります。）
・骨の変形が著しく進んでいる場合
住所情報
| 住所 | 169-0073 東京都新宿区百人町１丁目５−４ 東都ビル ５０２ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿駅 |
| 交通アクセス | 徒歩2分 |
| 地図 |